Stage Yoga & Terre
Samedi 22 Octobre 2022 

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Saskia & Olivia ont le plaisir de vous proposer

 une journée de stage Yoga & Terre le samedi 22 octobre 2022! 

 

Une journée complète pour approfondir votre pratique du Yoga et toucher au travail de la Terre par le modelage.

Nous expérimenterons les liens entre ces deux pratiques : ancrage, écoute de ses ressentis, conscience de soi, connexion aux éléments.

Approfondir et affiner ses perceptions par le mouvement, l'immobilité, le souffle, le toucher, l'écoute et le lâcher-prise.

La conscience et l'exploration de notre sensorialité seront au cœur de cette journée.

 

Stage ouvert à tous !

Intervenants:

Saskia, Professeure de Hatha, Vinyasa & Yin Yoga

Olivia, Céramiste 

BOL TERRE.jpg

Informations détaillées

 Au programme : 

MATIN YOGA 

Yoga doux (Hatha, Yin) et dynamique (Vinyasa)

Pranayama (exercices de respiration)

Automassages 

Relaxation profonde

 

APRES-MIDI TERRE 

Travail de la Terre et de toutes ses potentialités 

Méditation

Partages 

et autres découvertes ! 

 

 Accueil à partir de 9h30, pour une journée de 10 à 17h. 

 

 Le stage se déroulera à Estissac, situé à 30 minutes de Troyes.

 

 Tarif de 80€ pour la journée. 

 

 Le repas du midi sera partagé, chacun pourra ramener ce qu'il souhaite partager ! Nous vous offrirons les boissons (thé, jus et eau aromatisée).

 

8 places sont ouvertes, ne tardez pas à vous inscrire pour profiter de cette journée ! 

 

Coordonnées de contact :

Saskia au 06.85.45.69.50 ou saskiayogafr@gmail.com

 

Au plaisir de partager cette belle journée avec vous tous, 

Saskia & Olivia