Qui suis-je ?

Ma formation :

• Diplôme de Professeure de Hatha et Vinyasa Yoga – Certification Yoga Alliance USA (200H)

• Master Psychologie spécialisé en Neuropsychologie Clinique

• Diplôme Universitaire en Gestion du stress et de l’anxiété 

• Diplôme Universitaire d'Hypnose médicale et de Techniques d'Activation de la Conscience

• Formation de Yin Yoga – Certification Yoga Alliance USA (50H)

​

Formations complémentaires : 

• Formation "Histoire du Yoga" - Maitri Yoga & Vedas - Certification Yoga Alliance USA (30H)

• Anatomy Education - The Anatomy School (20H)

• Les Bases de l'Energétique - Peggy Gilardi Zen Fit

​

Quel est mon parcours ?

Je m’appelle Saskia et je suis originaire du Nord de la France.

J’ai découvert la pratique du yoga en 2011, durant mes études de Psychologie à Lille. Puis, en parallèle de mes six années d’études universitaire, j’ai peu à peu découvert de nombreuses pratiques et médecines alternatives comme: la sophrologie et les techniques respiratoires ; l’ostéopathie et la médecine traditionnelle chinoise ; le shiatsu ; l’hypnose médicale ; le massage énergétique ; la musicothérapie ; la méditation pleine conscience. Toutes ces expériences et rencontres avec ces thérapeutes et praticiens ont profondément guidé mon parcours. Le travail thérapeutique fait à travers le yoga et l’ensemble de ces pratiques m’a permis d’avancer plus sereinement et de comprendre mon fonctionnement.

​

J’ai terminé en 2017 mon master de Psychologie spécialisé en Neuropsychologie clinique. Après avoir travaillé quelques temps à l’hôpital en tant que Neuropsychologue, j’ai ressenti le besoin de ramener la question du rapport au corps au centre de l’accompagnement des personnes que je rencontrais.

J’ai toujours eu à cœur la recherche d’équilibre et d’harmonie entre le corps et l’esprit. Ce lien corps-esprit est pour moi fondamental, il permet de comprendre nos habitudes et moyens de fonctionnement qui sont parfois douloureux.  

C’est donc après m’être intéressé à notre fonctionnement psychologique et cognitif que je me suis tournée vers l’étude du corps et des liens entre les deux. Le YOGA est resté le fil rouge de toutes ces années de recherches, c’est un mode de vie qui m’a vraiment guidé, c’est ainsi très vite devenu une évidence que d’approfondir ma pratique yoguique. Je me suis donc formée en Hatha et Vinyasa Yoga à la Gayatri Yoga School, pour devenir professeure de Yoga, certifiée par Yoga Alliance USA. La pratique du Yoga est une véritable passion dans ma vie, elle est devenue centrale dans mon quotidien et m’apporte sérénité et équilibre.

Je continue à me former, c’est un processus toujours en marche qui me fait vivre !

​

C’est en 2019, après avoir déménagé dans l’Aube que je me décide à monter mon auto-entreprise pour pouvoir faire ce qui m’anime profondément : partager la pratique du YOGA autour de moi ! Mes cours sont ainsi à l'image de l’ensemble de mon parcours et de mes expériences de vie.

​

Au plaisir de vous faire partager cette passion !