Stage Yoga & Danse Créative
Samedi 2 Septembre 2023
Saskia et Sabine ont le plaisir de vous proposer
une journée de Stage Yoga & Danse Créative le samedi 2 septembre 2023!
Une journée pour goûter à différentes pratiques de Yoga associées au mouvement dansé, dans un écrin de verdure !
Sentir son corps en mouvement, sentir la vie circuler en nous et entre nous, au travers des pratiques proposées.
Expérimenter l'ancrage et la légèreté, par le corps et par le souffle, autour des éléments Terre et Air.
Danser la nature, danser avec soi, danser avec les autres.
Stage ouvert à tous.tes !
Intervenants:
Saskia, Professeure de Hatha, Vinyasa & Yin Yoga
Sabine Chevalerias, Danseuse
Informations détaillées
Au programme :
Méditations
Pranayama (exercices de respiration)
Yoga doux (Hatha, Yin) et dynamique (Vinyasa)
Relaxation profonde
Danse libre avec guidances
Exploration de différents mouvements dansés
Proposition d'exercices autour de rythmes et musiques variées
Temps d'échange
et autres découvertes !
Accueil à partir de 9h30, pour une journée de 10 à 17h.
Le stage se déroulera à Chennegy, situé à 30 minutes de Troyes. Un jardin magique et préservé nous accueillera !
Tarif de 80€ pour la journée.
Le repas du midi sera partagé, chacun pourra ramener ce qu'il souhaite partager ! Nous vous offrirons les boissons (thé, jus et eau aromatisée).
Les places sont limitées, ne tardez pas à vous inscrire pour profiter de cette journée !
Ce stage aura lieu sous réserve d'une météo favorable et d'un nombre suffisant de participants.
Coordonnées de contact :
Saskia au 06.85.45.69.50 ou saskiayogafr@gmail.com
Au plaisir de partager cette belle journée avec vous tous,
Saskia & Sabine