Statue de Bouddha

Cours particulier de Yoga

Sur rdv 

40€ l'heure

 

A domicile

(Frais de déplacement à prévoir) 

Le Yoga combine des techniques de méditation, de respiration, de postures et de relaxation.
Durant les cours particuliers, je m'inspire de différentes branches du Yoga (Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, et Yoga restauratif ) pour vous proposer une séance adaptée à vos envies et besoins. 
Une discussion avant la première séance permettra de mieux cibler vos attentes! 

Exemples de séances : Découverte du Yoga; Approfondissement de votre pratique; Echange autour d'une thématique relative au Yoga (Notions philosophiques et spirituelles; Postures; Respirations; etc.)
 

horizon

Accompagnement personnalisé

Sur rdv

50€ la séance 

Suite à mon parcours professionnel et mes différentes formations certifiantes (Voir onglet Qui suis-je), je vous propose une écoute bienveillante dans le cadre d'une prise en charge adaptée à votre besoin. La séance pourra s'articuler autour de techniques psychocorporelles, de yoga, d'outils de gestion du stress et de l'anxiété, d'exercices de cohérence cardiaque, d'hypnose médicale, etc. L'ensemble de ces outils vous permettra d'avancer en direction d'un mieux-être, en vous appropriant la technique qui vous "parle" le plus.

La durée de la séance s'adaptera à votre problématique. 

Wave

Séance d'hypnose médicale (TAC)

Sur rdv 

50€ la séance 

Les techniques d'activation de la conscience (TAC) sont des techniques simples et dynamiques que vous allez pouvoir apprendre et réutiliser seul chez vous, dès la première séance. En utilisant vos ressources et vos apprentissages, grâce à tout ce que vous savez faire, vous allez travailler pour essayer d'avancer de l'inconfort au confort, et ainsi apporter de l'espace et du mouvement dans votre fonctionnement, pour vous soulager. Vous êtes l'acteur de votre propre changement. 
 
​Il n'existe pas de nombre prédéfini de séances, tout dépendra du patient et de sa problématique. L'hypnose médicale est une thérapie, le thérapeute se doit donc de vous indiquer si les TAC sont adaptées ou non à votre demande. 

Aucune contre-indication à la pratique des TAC.