Statue de Bouddha

Cours particulier de Yoga

Sur rdv 

40€ l'heure

 

A domicile

(Frais de déplacement à prévoir) 

Le Yoga combine des techniques de méditation, de respiration, de postures et de relaxation.
Durant les cours particuliers, je m'inspire de différentes branches du Yoga (Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, et Yoga restauratif ) pour vous proposer une séance adaptée à vos envies et besoins. 
Une discussion avant la première séance permettra de mieux cibler vos attentes! 

Exemples de séances : Découverte du Yoga; Approfondissement de votre pratique; Echange autour d'une thématique relative au Yoga (Notions philosophiques et spirituelles; Postures; Respirations; etc.)
 

horizon

Accompagnement personnalisé

Sur rdv

50€ la séance 

Suite à mon parcours professionnel et mes différentes formations certifiantes (Voir onglet Qui suis-je), je vous propose une écoute bienveillante dans le cadre d'une prise en charge adaptée à votre besoin. La séance pourra s'articuler autour de techniques psychocorporelles, de yoga, d'outils de gestion du stress et de l'anxiété, d'exercices de cohérence cardiaque, d'hypnose médicale, etc. L'ensemble de ces outils vous permettra d'avancer en direction d'un mieux-être, en vous appropriant la technique qui vous "parle" le plus.

La durée de la séance s'adaptera à votre problématique.